Fundación Hospitalarias Cantabria y la Cadena SER se unen para hablar de salud mental desde la cercanía y la experiencia de las personas

Santander, 15 de octubre de 2026.- Hablar de salud mental es hablar de personas, de historias de vida, de dificultades, pero también de esperanza, autonomía y nuevas oportunidades. Con esta mirada nace la colaboración entre Fundación Hospitalarias Cantabria y la Cadena SER en Cantabria, que contará con un espacio mensual en el programa ‘Hoy por Hoy Cantabria’ dedicado a acercar la salud mental a la sociedad desde una perspectiva rigurosa, humana y libre de prejuicios.

La iniciativa busca contribuir a una mayor comprensión de los problemas de salud mental, desmontar estereotipos y recordar que detrás de cada diagnóstico hay una persona con capacidades, aspiraciones y posibilidades de recuperación. Para inaugurar este espacio, el programa ha contado con María José, paciente del hospital que Fundación Hospitalarias Cantabria tiene en Santander, que ha compartido en antena su historia personal. Con ella ha estado María Ángeles Carbajo, directora asistencial de Fundación Hospitalarias Cantabria, que ha aportado su visión profesional sobre la evolución de la atención y los retos que todavía persisten.

Durante muchos años, la atención a la salud mental estuvo centrada principalmente en la enfermedad y el control de los síntomas. Hoy, sin embargo, la recuperación se entiende desde una perspectiva más amplia, que incluye recuperar la autonomía, las relaciones personales, la participación en la comunidad y, sobre todo, el propio proyecto de vida.

«Una persona puede mejorar clínicamente, pero a la vez sentirse sola, no tener trabajo o perder sus relaciones sociales», explica Carbajo. Por eso, en este primer espacio radiofónico, ha defendido la necesidad de una atención integral que permita a cada persona recuperar sus ilusiones y construir su propio proyecto vital.

La recuperación, más allá del diagnóstico

La historia de María José muestra cómo los problemas de salud mental pueden acompañar a una persona desde edades tempranas y afectar a distintas etapas de su vida. Desde pequeña tuvo dificultades relacionadas con su salud mental. Pero también construyó su propia familia: se casó y tuvo dos hijos.

Con el paso de los años, su situación se agravó y, alrededor de los 44 o 45 años, atravesó una depresión muy intensa que afectó profundamente a su vida cotidiana “no quería comer, no quería salir a la calle, no me duchaba apenas y todo el día estaba llorando. Hasta tuve tres o cuatro intentos de suicidio”, ha explicado. Así, ingresó en el centro hospitalario que Fundación Hospitalarias Cantabria tiene en Santander, donde comenzó a recibir atención profesional y a avanzar en su recuperación.

Para María Ángeles Carbajo, una de las claves de la recuperación es que las personas se sientan escuchadas, comprendidas y tratadas con dignidad. La atención profesional, explica, debe ayudar a cada persona a recuperar espacios de autonomía y participar en las decisiones sobre su tratamiento.

Hoy, María José habla de su presente con ilusión. Participa en actividades, trabaja en la lavandería, colabora haciendo entrevistas en la radio terapéutica que funciona desde hace nueve años en el hospital y disfruta de las relaciones con sus compañeros. Cuando le preguntan qué significa recuperarse, lo resume en algo tan cotidiano como importante: «Tener ganas de vivir, hacer cosas y salir a pasear». Y cuando le preguntan por el momento más feliz de su vida, su respuesta es clara: «El que estoy viviendo ahora».

Su experiencia pone de manifiesto que la recuperación no consiste únicamente en aliviar los síntomas, sino también en volver a disfrutar de las actividades cotidianas, recuperar vínculos y encontrar nuevas motivaciones. En ese proceso, María José destaca el apoyo de su hija mayor y de los profesionales que la han acompañado.

Escuchar, acompañar y confiar en las capacidades de cada persona

«Los profesionales debemos confiar en las capacidades de la persona y ayudarles a que participen en decisiones sobre su propio tratamiento», señala María Ángeles Carbajo

Este enfoque, explica, “supone acompañar a las personas en objetivos que pueden parecer pequeños, pero que tienen un enorme valor: retomar amistades, estudiar, encontrar un trabajo, organizar el día a día o volver a participar en actividades de la comunidad. No todas las personas necesitan los mismos apoyos, ni la recuperación sigue un único camino. Por eso, resulta fundamental adaptar la atención a las necesidades y capacidades de cada una”.

Carbajo recuerda, además, que autonomía no significa necesariamente no necesitar ayuda. Todas las personas pueden necesitar apoyos en algún momento de su vida. En el ámbito de la salud mental, ser autónomo también significa poder tomar decisiones y tener capacidad para dirigir la propia vida.

La coordinadora asistencial de Fundación Hospitalarias Cantabria subraya que el estigma sigue siendo una de las principales barreras para avanzar. El miedo al rechazo puede llevar a ocultar los problemas de salud mental o a interiorizar prejuicios que limitan las propias expectativas. María José conoce esa realidad: «Solo por decir que estás en un centro de salud mental, ya la gente se echa para atrás», explica. Su testimonio recuerda

que el desconocimiento y los prejuicios pueden añadir sufrimiento a una situación que ya resulta difícil.

Frente a ello, Carbajo reivindica la responsabilidad compartida de los profesionales, las instituciones educativas, las familias y los medios de comunicación. La información rigurosa, la educación desde edades tempranas y las oportunidades de convivencia son herramientas esenciales para construir una sociedad más inclusiva. «No reducir a alguien por tener una enfermedad. Son personas y ese es el prisma que tenemos que mirar», destaca.

Un espacio mensual para hablar de salud mental con naturalidad

La colaboración entre Fundación Hospitalarias Cantabria y la Cadena SER nace con la voluntad de mantener abierta esta conversación a lo largo del tiempo, acercando cada mes distintas experiencias, conocimientos profesionales y cuestiones relacionadas con la salud mental.

El objetivo es contribuir a que estas realidades se aborden con naturalidad, rigor y respeto, sin reducir a nadie a su diagnóstico y poniendo en valor sus capacidades, sus derechos y sus oportunidades.

La historia de María José y la mirada profesional de María Ángeles Carbajo reflejan el espíritu de este nuevo espacio: escuchar para comprender, informar para derribar prejuicios y recordar que la recuperación también consiste en volver a imaginar y construir una vida propia.

Como resume María José al hablar de lo que le ha ayudado a seguir adelante, «la esperanza nunca hay que perderla. Nunca, es lo último que se pierde»